Circolo Alchemilla | fondamenti della meditazione
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PROGRAMMA:  Fondamenti e Tecniche della Meditazione: Questo corso fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche...