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Corso pratico di Meditazione – Fondamenti e Tecniche

29 Settembre , 6:30 pm - 22 Dicembre , 7:30 pm

PROGRAMMA:

 Fondamenti e Tecniche della Meditazione:

Questo corso fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione – La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

https://www.yogavitaesalute.it/corsi-meditazione/corsi

QUANDO: ogni martedì ore 18:30, dal 29 settembre al 22 dicembre 2020.

DOVE: Sede del Circolo Culturale Alchemilla, in via Verdi 14/A a Rosà (VI).

INGRESSO GRATUITO al primo incontro.

Prenotazione Obbligatoria entro il 25 settembre.

Per partecipare è necessario diventare soci del Circolo.

INSEGNANTE: Valentina Marchiorello. Nell’estate 2010 si diploma come insegnante di Hatha Yoga presso la Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus di Reith bei Kitzbuhel in Austria.Rientrata in Italia, decide di cambiare totalmente settore e inizia ad insegnare (e continuamente apprendere!) Hatha Yoga e Pilates. Seguendo un’ulteriore spinta verso la meditazione, avviene il primo incontro con l’Associazione Atman. Nel 2014 consegue il diploma della scuola Energheia per l’insegnamento della meditazione e del Raja Yoga e attualmente prosegue il suo percorso di ricerca e crescita frequentando il corso Agni Hotri.

Email: valentinamarchiorello@gmail.com Telefono: 3409236189

Dettagli

Inizio:
29 Settembre , 6:30 pm
Fine:
22 Dicembre , 7:30 pm
Tag Evento:
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Luogo

Circolo Culturale Alchemilla
Via Verdi G., 14/a
Rosà, VI 36027 Italia
Telefono:
3409236189
Sito web:
http://circoloalchemilla.it

Organizzatore

Circolo Culturale Alchemilla