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Settembre 2020

Corso di Yin Yoga

23, Settembre, 2020 , 8:45 pm - 26, Maggio, 2021 , 10:00 pm
Circolo Culturale Alchemilla, Via Verdi G., 14/a
Rosà, VI 36027 Italia

Lo Yin yoga è una pratica introspettiva e di ascolto che permette di rilassare il corpo totalmente, calmare le emozioni e lasciare fluire l'energia vitale dei nostri meridiani in maniera armonica. È fatta di movimenti lenti ed intensi volti a distendere i muscoli e a…

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Novembre 2020

Pranayama: L’espansione del Respiro

8 Novembre , 9:00 am - 12:30 pm
Circolo Culturale Alchemilla, Via Verdi G., 14/a
Rosà, VI 36027 Italia
€20

DATE: 8 novembre 2020 ORARI: 9:00-12:30, con pausa dalle 10:40 alle 11:00. ARGOMENTI TRATTATI: anatomia dell’apparato respiratorio, le tre diverse fasi del respiro, la respirazione secondo la tradizione yogica, il Prana e il suo assorbimento, l’importanza della ritenzione del respiro. E’ fondamentale praticare a stomaco…

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